Siamo ormai nella morsa del caldo più torrido. Dopo un mese di giugno sostanzialmente nella media se non addirittura “fresco”, luglio si è presentato con temperature abbondantemente oltre i 30 gradi e con un’afa da molti considerata insopportabile.
Siamo a luglio d’altronde e non c’è molto da fare. Però difendersi da un clima così torrido e garantire un degno supporto a favore delle categorie più esposte ai picchi di caldo intenso di questi giorni, è doveroso e necessario.
Per i mesi estivi è stato dunque attivato a livello centrale il “Sistema Nazionale di allarme per la prevenzione degli effetti delle ondate di calore sulla salute" a cura del Dipartimento di Epidemiologia del SSR del Lazio, Centro di Competenza del Dipartimento della Protezione Civile.
Il dipartimento in particolare, ha distinto tra quattro differenti livelli di caldo, rispetto ai quali sono stati diramati i consigli necessari per affrontare ogni singola situazione ed ha provveduto alla pubblicazione sul proprio sito di un bollettino giornaliero che di volta in volta consente di monitorare la situazione nelle maggiori città italiane.
In particolare, i quattro livelli sono contrassegnati dall’immagine di un sole a metà, di colore differente, dal verde al rosso, e ad ognuna di tali immagini sono accompagnate le indicazioni che riportiamo di seguito:
Il livello 0 rappresenta condizioni meteorologiche che non comportano un rischio per la salute della popolazione ed è associato solitamente all’inizio della stagione estiva. Tuttavia anche rispetto a tale fase, con temperature che si aggirano introno ai 25° C e bassi livelli di umidità, è bene seguire alcuni semplici consigli:
- Consultare ogni giorno il Bollettino della propria città
- Migliorare il microclima dell'ambiente domestico e di lavoro attraverso schermature e isolamento termico.
- In caso di utilizzo di condizionatori d’aria porre attenzione alla loro manutenzione e al loro corretto uso (leggi l'opuscolo Come migliorare il microclima delle abitazioni)
- Avere un'alimentazione leggera, preferire la pasta e il pesce alla carne, evitando i cibi elaborati e piccanti; consumare molta verdura e frutta fresca.
- Porre attenzione alla corretta conservazione degli alimenti deperibili (es. latticini, carne) in quanto elevate temperature possono favore la proliferazione di germi che possono causare patologie gastroenteriche
Il livello di pre-allerta indica condizioni meteorologiche che possono precedere il verificarsi di un’ondata di calore. Anche se a tale livello non sono associate azioni precise, è possibile il presentarsi di condizioni climatiche più problematiche nei giorni successivi, ragion per cui può essere opportuno prepararvisi tramite una serie di piccoli accorgimenti:
- Consultare ogni giorno il Bollettino della propria città ed informarsi sui servizi di assistenza messi a disposizione nel proprio territorio
- Programmare i viaggi informandosi sulle previsioni del rischio ondate di calore nel luogo di destinazione del viaggio (leggi l'opuscolo Viaggiare sicuri)
- Pianificare le scorte di acqua, cibo e medicinali
- Identificare la stanza più fresca della casa dove trascorrere le ore più calde della giornata (leggi l'opuscolo Come migliorare il microclima delle abitazioni)
- Informarsi sulla presenza, nel proprio quartiere, di locali pubblici climatizzati (es. centro anziani) dove poter trascorrere alcune ore della giornata
- Prestare attenzione a parenti o vicini di casa anziani che vivono soli e segnalare ai servizi socio-sanitari eventuali situazioni che necessitano di un intervento.
· consultare ogni giorno il Bollettino della propria città
· Evitare l’esposizione diretta al sole nelle ore più calde della giornata (tra le 11.00 e le 18.00)
· Evitare le zone particolarmente trafficate, ma anche i parchi e le aree verdi, dove si registrano alti valori di ozono, in particolare per bambini molti piccoli, gli anziani, le persone con asma e altre malattie respiratorie, le persone non autosufficienti o convalescenti
· Evitare l’attività fisica intensa all’aria aperta durante gli orari più caldi della giornata.
· Trascorrere le ore più calde della giornata nella stanza più fresca della casa, bagnandosi spesso con acqua fresca
· Utilizzare correttamente il condizionatore. Se si è provvisti solo di ventilatore utilizzarlo seguendo alcuni accorgimenti (leggi l'opuscolo Come migliorare il microclima delle abitazioni)
· Trascorrere alcune ore in un luogo pubblico climatizzato, in particolare nelle ore più calde della giornata
· Indossare indumenti chiari, leggeri in fibre naturali (es. cotone, lino), ripararsi la testa con un cappello leggero di colore chiaro e usare occhiali da sole.
· Proteggere la pelle dalle scottature con creme solari con alto fattore protettivo.
· Bere liquidi, moderando l’assunzione di bevande gassate o zuccherate, tè e caffè. Evitare, inoltre, bevande troppo fredde e bevande alcoliche.
· Avere un'alimentazione leggera, preferire la pasta e il pesce alla carne, evitando i cibi elaborati e piccanti; consumare molta verdura e frutta fresca. Porre attenzione alla corretta conservazione degli alimenti deperibili (es. latticini, carne,) in quanto elevate temperature possono favore la proliferazione di germi che possono causare patologie gastroenteriche
· Per chi assume farmaci, non sospendere autonomamente terapie in corso ma consultare il proprio medico curante per eventuali adeguamenti della terapia farmacologica.
· Porre attenzione alla corretta conservazione de i farmaci, tenerli lontano da fonti di calore e da irradiazione solare diretta e riporre in frigorifero quelli che prevedono una temperatura di conservazione non superiore ai 25-30°C
· Se l’auto non è climatizzata evitare di mettersi in viaggio nelle ore più calde della giornata (ore 11.00-18.00). Non dimenticare di portare con sè sufficienti scorte di acqua in caso di code o file impreviste. (leggi l'opuscolo Viaggiare sicuri)
· Non lasciare persone non autosufficienti, bambini e anziani, anche se per poco tempo, nella macchina parcheggiata al sole
· Assicurarsi che le persone malate e/o costrette a letto, non siano troppo coperte
· Offrire assistenza a persone a maggiore rischio (ad esempio anziani che vivono da soli) e segnalare ai servizi socio-sanitari eventuali situazioni che necessitano di un intervento. Nelle persone anziane un campanello di allarme è la riduzione di alcune attività quotidiane (spostarsi in casa, vestirsi, mangiare, andare regolarmente in bagno, lavarsi) che può indicare un peggioramento dello stato di salute.
· In presenza di sintomi dei disturbi legati al caldo contattare un medico (leggi l'approfondimento Rischi per la salute)
Resta comunque chiaro ed evidente che i consigli appena riportati non risolvono né impediscono in assoluto il presentarsi di situazioni critiche, che anzi proprio nelle condizioni di emergenza appena citate, rischiano di registrate un rapido aumento.
Pertanto, concludiamo il presente articolo, riportando di seguito tutti i riferimenti utili, ripartiti per regione, cui è possibile rivolgersi in caso di necessità premettendo tuttavia che il medico di famiglia resta la prima persona da consultare, perché è certamente la persona che meglio conosce le condizioni personali e familiari del proprio assistito, le sue condizioni di salute, le malattie preesistenti, la posologia ed il tipo di farmaci assunti. In caso di assenza del medico di famiglia consultare il sostituto da lui nominato, reperibile nei giorni non festivi, dal lunedì al venerdì. E' raccomandabile scrivere e tenere sempre in evidenza il numero telefonico del medico curante o del suo sostituto.
Se l'anziano manifesta un problema di salute durante le ore notturne o nei giorni festivi, occorre chiamare il medico del Servizio di guardia medica (Servizio di continuità assistenziale) del territorio di residenza. Il Servizio di Guardia Medica è attivo tutti i giorni feriali dalle ore 20.00 fino alle ore 8.00 del mattino successivo. Il sabato e la domenica il servizio è sempre attivo, fino alle ore 8.00 del lunedì mattina. Inoltre, in tutte le festività diverse dalla domenica funziona ininterrottamente a partire dalle ore 10.00 del giorno prefestivo, fino alle ore 8.00 del primo giorno non festivo. E' consigliabile scrivere e tenere ben in evidenza il numero di telefono del Servizio di Guardia medica.
Infine, in caso di malore improvviso od in presenza di qualsiasi altra situazione che può far temere un serio pericolo per la sua vita, occorre attivare immediatamente il servizio di emergenza sanitaria, chiamando il 118 da qualsiasi telefono, anche cellulare, senza fare il prefisso. In condizioni di caldo elevato prestare attenzione a parenti o vicini di casa anziani che possono avere bisogno di aiuto soprattutto se vivono soli.
Riferimenti regionali cui rivolgersi in caso di necessità
Regione: VALLE D'AOSTA
TIPO ENTE |
NUMERI UTILI |
ORARIO |
SERVIZI OFFERTI |
Regione Valle d'Aosta |
800585588 |
lun-dom dalle ore 0 alle ore 20.00 compreso festivi |
Informazioni e consigli su come difendersi dal caldo |
Regione PIEMONTE
TIPO ENTE |
NUMERI UTILI |
ORARIO |
SERVIZI OFFERTI |
Regione Piemonte |
800333444 |
24/24 h |
Informazioni per servizio di assistenza SMShelp |
Comune Torino |
800019531 |
Attivo dal 12 luglio al 3 settembre |
Informazioni per chi trascorre l'estate in città |
Regione LIGURIA
TIPO ENTE |
NUMERI UTILI |
ORARIO |
SERVIZI OFFERTI |
Regione Liguria |
800995988 |
Lun - Dom dalle ore 8:00 alle ore 20:00 |
Informazioni sui servizi e sulle attività di socializzazione per gli anziani, compagnia, consigli su come affrontare il caldo, servizio di spesa a domicilio |
Comune di Savona |
800752834 |
24/24 h |
Informazioni sui servizi per gli anziani e telesoccorso |
Regione LOMBARDIA
| TIPO ENTE | NUMERI UTILI |
ORARIO |
SERVIZI OFFERTI |
Regione Lombardia |
800995988 Auser Filo d'argento |
24/24 h |
Assistenza telefonica ed informazioni su aiuto offerto sul territorio regionale |
Comune Milano |
800777888 |
lun - dom dalle ore 8:00 alle ore 19:00 compreso festivi |
Assistenza telefonica ed informazioni su aiuto offerto da associazioni e centri sociali .Recapito di farmaci, pasti, spesa. Prenotazione visite specialistiche e accompagnamento a centri di accoglienza. Assistenza domiciliare. |
800318318 |
8-20 da lunedì a sabato |
Assistenza telefonica ed informazioni sul territorio regionale |
|
800061160 |
24/24 h |
numero verde della sala operativa di protezione civile. Informazioni sulle ondate di calore per la regione Lombardia, con riferimento alle città dove è attivo il sistema di allarme (Milano e Brescia) |
|
Comune di Varese |
800 455664 o Ufficio Relazioni Pubblico ASL di VARESE 0332.277500 |
24/24 h |
Assistenza telefonica ed informazioni su aiuto offerto dall'azienda sanitaria |
Distretto di Asola: 800 679996; Distretto di Guidizzolo 800.378088; Distretto di Mantova 800.279444; Distretto di Ostiglia 800.379177; Distretto di Suzzara 800.390088; Distretto Viadana 800.391533 |
lunedì al venerdì 9.00-12.00 risponde direttamente un operatore, mentre per i restanti orari rimane attivo il servizio di segreteria telefonica. |
Forniscono informazioni sulla rete dei servizi socio-sanitari presenti nella provincia; - sull¿attivazione del servizio di assistenza domiciliare integrata; - sulla disponibilità e le modalità di accesso alle RSA (case di riposo) e altre strutture residenziali e/o diurne; |
PROV. AUTON. BOLZANO
| TIPO ENTE | NUMERI UTILI |
ORARIO |
SERVIZI OFFERTI |
800001800 |
lun - dom dalle ore 0 alle ore 24.00 compreso festivi |
Informazioni e possibile trasferimento degli anziani a centri di accoglienza climatizzati |
PROV. AUTON. TRENTO
| TIPO ENTE | NUMERI UTILI |
ORARIO |
SERVIZI OFFERTI |
800292121 |
lun-ven ore 12-14/14-18 sab-dom dalle ore 14-18 |
Pronto P.I.A. Persone Insieme per gli Anziani- Compagnia, accompagnamento (spesa, visite mediche), effettuazione di piccole riparazioni domestiche |
Regione VENETO
| TIPO ENTE | NUMERI UTILI |
ORARIO |
SERVIZI OFFERTI |
Regione Veneto |
800462340 |
lun-dom dalle ore 0 alle ore 24.00 compreso festivi |
Assistenza telefonica ed informazioni su aiuto offerto sul territorio regionale,telesoccorso, attivazione servizi sociosanitari.Centrale operativa caldo |
Comune di Verona |
800462340 |
24/24 h |
Numeri utili per emergenze socio-sanitarie. Recapiti centri sociali territoriali del comune. Attivazione interventi di pronta emergenza. |
Comune di Venezia |
041-5351904 |
da lunedì a venerdì dalle ore 7.00 alle ore 18.00 sabato dalle ore 7.00 alle ore 12.00-12.00 |
Anagrafe dei suscettibili a cura dell'azienda Ulss 12 veneziana. Apertura centri climatizzati, diffusione di opuscolo informativo su ondate di calore; assistenza telefonica per fornire informazioni e consigli su come difendersi dai rischi delle ondate di calore e fornire indicazioni sui servizi presenti nel territorio; potenziamento in caso di emergenza dei servizi a disposizione della cittadinanza. |
Regione FRIULI VENEZIA GIULIA
| TIPO ENTE | NUMERI UTILI |
ORARIO |
SERVIZI OFFERTI |
800072110 |
dal lunedì al venerdì dalle ore 8.00-18.00; sabato dalle 8.00-13.00 |
Assistenza telefonica ed informazioni su aiuto offerto da associazioni e servizi sociali. |
|
0522 320666 |
dal lunedì alla domenica da 9.00-12.00 e da 15.00-18.00 |
Assistenza sociale e sanitaria. Funzione di ascolto e aiuto nelle possibili emergenze |
|
Regione Friuli Venezia Giulia |
848448884 |
lun-dom dalle ore 9.00 alle ore 18.00 |
informazione telefonica, mediante materiale cartaceo (volantini opuscoli card), spot televisivi e radiofonici, sorveglianza degli individui a rischio |
Comune di Udine |
800201911 |
lun-dom dalle ore 07.00 alle ore 23.00 con operatore telefonico; dalle ore 23.00 alle ore 07.00 con segreteria telefonica |
No alla Solit'Udine. Assistenza telefonica ed informazioni su aiuto offerto sul territorio comunale. Recapito farmaci,pasti ,spesa. La mattina risponde l' Assistente Sociale e il pomeriggio il Telesoccorso.Servizio assistenza anziani o con fragilità |
Regione EMILIA ROMAGNA
| TIPO ENTE | NUMERI UTILI |
ORARIO |
SERVIZI OFFERTI |
800033033 |
lun - ven dalle ore 08.30 alle ore 17.30 - sab dalle ore.08.30 alle ore 13.30 - escluso festivi |
informazioni per l'accesso ai servizi sanitari e sociosanitari regionali,informazioni sulle ondate di calore per la regione Emilia Romagna e informazioni sui piani locali anticaldo effettuati dalle asl. |
|
800562110 |
lun-dom dalle ore 0 alle ore 24.00 compreso festivi |
Assistenza telefonica ed informazioni su aiuto offerto da associazioni e centri sociali. Recapito domiciliare farmaci, pasti, spesa. Prenotazione visite specialistiche |
Regione TOSCANA
| TIPO ENTE | NUMERI UTILI |
ORARIO |
SERVIZI OFFERTI |
Comune di Firenze |
800801616 Servizio aiuto anziani 055 2339600 - 055 2339601 |
lun-dom dalle ore 8.00 alle ore 20.00 compreso festivi |
Assistenza telefonica ed informazioni su aiuto offerto sul territorio comunale. Recapito pasti, accompagnamento. Per Estate Aiuto Anziani, monitorano le ondate di calore in collaborazione con la protezione civile. |
Regione MARCHE
| TIPO ENTE | NUMERI UTILI |
ORARIO |
SERVIZI OFFERTI |
Regione Marche |
800450020 |
lun - dom dalle ore 09.00 alle ore 19.00 compreso festivi |
Progetto Helios. Assistenza telefonica ed informazioni su aiuto offerto sul territorio regionale, telesoccorso. |
Regione UMBRIA
| TIPO ENTE | NUMERI UTILI |
ORARIO |
SERVIZI OFFERTI |
1)075/075075075; 2) Protezione Civile: 075/5774410 3) Polizia Municipale 723232 |
lun-ven. 7.30 - 19.00 sab. 7.30-13.30; 2) orario ufficio e fino ore 18,00 solo livello 3 ; 3) h 24 |
Informazioni sul piano di emergenza calore |
|
Comune di Terni |
800995988 |
lun - dom dalle ore 0 alle ore 24.00 compreso festivi |
Informazione ed aiuto per l'emergenza caldo |
Regione LAZIO
| TIPO ENTE | NUMERI UTILI |
ORARIO |
SERVIZI OFFERTI |
Comune di Roma |
800147741 |
24h |
Tutti i servizi predisposti dal Comune per gli anziani: centri anziani, recapito di farmaci, pasti, spesa, accompagnamento. Teleassistenza e telesoccorso. Residenze temporanee di sollievo Alzheimer. Per ogni emergenza di carattere sociale sempre attiva la Sala Operativa Sociale al numero verde 800 440022 dalle ore 0 alle ore 24,00. Attivo tutto l'anno. |
Comune di Rieti |
0746/491664 |
24/24 h. |
servizio di Telesoccorso e Teleassistenza e di emergenza caldo.Il servizio viene svolto a convenzione con la Comunità Montana. In casa di ogni assistito è installata una apparecchiatura tramite la quale può essere inoltrata richiesta di soccorso. Telesoccorso: il personale addetto richiama l'utente e a secondo del caso contatta familiari oppure il 118. Telecompagnia a domicilo- Assistenza domiciliare -servizio accompagnamento utenti - . Emergenza caldo :il servizio è attivo durante il periodo estivo ,la Comunità Montana provvede telefonicamente al monitoraggio quotidiano 24/24 h. |
Regione ABRUZZO
| TIPO ENTE | NUMERI UTILI |
ORARIO |
SERVIZI OFFERTI |
085/61899 |
lun-dom dalle ore 8.00 alle ore 24.00 compreso festivi |
Asso- Progetto Estate Amica - Cooperativa servizi sociali in collaborazione con il comune di Pescara |
Regione MOLISE
| TIPO ENTE | NUMERI UTILI |
ORARIO |
SERVIZI OFFERTI |
Regione Molise |
800329500 |
lunedì al venerdì dalle ore 8,00 alle ore 18,00 ed il sabato dalle ore 8,00 alle ore 12,00 |
Numero verde regionale per informazioni sanitarie |
Regione CAMPANIA
| TIPO ENTE | NUMERI UTILI |
ORARIO |
SERVIZI OFFERTI |
Regione Campania |
800232525 |
24/24 h |
Assistenza telefonica e collegamento con le Asl di competenza, forniscono numeri telefonici delle Asl e gli orari di apertura. |
Azienda Sanitaria Locale Napoli 1 |
800896980 |
mese di luglio: solo sab-dom dalle 8:00 alle 20:00 - mese di agosto lun-dom dalle 8:00 alle 20:00 |
Info generali al pubblico su emergenza caldo e assistenza geriatrica e infermieristica domiciliare |
800079999 |
08.00 alle 20.00 nel periodo dal 1 luglio al 30 settembre |
Servizi attivati dal Comune per gli anziani durante il periodo estivo |
Regione PUGLIA
TIPO ENTE |
NUMERI UTILI |
ORARIO |
SERVIZI OFFERTI |
800063538 |
lun - dom dalle ore 0 alle ore 24.00 compreso festivi |
Telefono amico per assistenza psicologica e segretariato sociale; Pony della Solidarietà per consegna a domicilio di viveri e medicinali di prima necessità;Sorveglianza attiva per anziani in particolari condizioni di disagio socio-economico ed ambientale |
|
800 252236 |
lun-ven ore 09.00-13.00 |
assistenza telefonica, collegamento con servizi asl di competenza, informazione su servizi asl, associazioni centri sociali. prenotazioni visite specialistiche, recapito domiciliare farmaci. . |
|
Comune di Taranto |
800 995988 |
lun - dom dalle ore 0 alle ore 24.00 compreso festivi |
assistenza telefonica, collegamento con servizi asl di competenza, informazione su servizi asl, associazioni centri sociali. prenotazioni visite specialistiche, recapito domiciliare farmaci. . |
Regione BASILICATA
| TIPO ENTE | NUMERI UTILI |
ORARIO |
SERVIZI OFFERTI |
840151104 |
Lun - Ven dalle 8:00 alle 24:00 sabato e domenica e ferragosto 24/24 h |
Ascolto, consigli utili, accompagnamento intrattenimento, TeleAssistenza e Servizi ad integrazione Socio-Sanitaria per i cittadini oltre "75 anni" |
Regione SICILIA
| TIPO ENTE | NUMERI UTILI |
ORARIO |
SERVIZI OFFERTI |
Comune di Catania |
800343200 |
lun - dom dalle ore 0 alle ore 24.00 compreso festivi |
Telesoccorso,telecontrollo,telemedicina, interventi solidarietà, teleassistenza |
Regione SARDEGNA
TIPO ENTE |
NUMERI UTILI |
ORARIO |
SERVIZI OFFERTI |
Comune di Cagliari |
070/667788 |
tutti i giorni, compresi i festivi, dalle ore 9 alle 13.30 e dalle 14.30 alle 20.30 tutti i pomeriggi esclusa la domenica |
Centro di ascolto estivo, sostegno psicologico agli anziani |
Testata giornalistica registrata al Tribunale di Bologna n. 7706 del 27.10.2006 - Direttore Responsabile: Marco Fasolino