Il
vostro difetto più grande è la pigrizia? Non
disperate, forse la soluzione c'è. Che ne
dite di fare ginnastica da seduti? «Sit And Be
Fit», un movimento che...
È
noto che il movimento fisico è
salutare per le coronarie, anche per le persone
di una certa età. Infatti, se praticato con
moderazione, riduce il rischio di ipertensione,
diabete e ipercolesterolemia ed...
Da poco tempo ho compiuto settant'anni e, nonostante
vari problemi ormai passati e dimenticati, godo relativamente di
buona salute.
Tre anni fa, ho lasciato le attività lavorative, proseguite anche
dopo il pensionamento (1999), conservando le meno impegnative e
dedicando più tempo a me stesso.
