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Anziani e carenza di proteine: cosa mangiare al posto della carne?

L’Italia sta invecchiando e non è una novità. Il dato che però desta maggiore preoccupazione è il fatto che, negli ultimi vent’anni, l’età media è salita in modo significativo, e con essa sono aumentate anche le fragilità legate all’avanzare degli anni. Tra queste ce n’è una poco visibile ma...

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I benefici della camminata per gli anziani

Con l’avanzare dell’età, mantenersi in forma è fondamentale per preservare la salute e il benessere in generale. L’attività fisica, anche nella sua forma più...

Altro che cruciverba o sudoku: i pensionati dovrebbero dedicarsi ad un’altra attività per migliorare la salute del cervello

Molti pensionati, per mantenere la propria mente allenata, amano dedicarsi a passatempi classici come il cruciverba e il sudoku. Tuttavia, una recente ricerca suggerisce...

Le migliori App per comunicare con i nostri nipoti

Avere i nonni in fondo alla strada o nello stesso paese o città è oggigiorno un lusso che ben pochi nipoti si possono permettere....

Esercizi per migliorare l’equilibrio e prevenire cadute

Le cadute possono avere conseguenze molto gravi quando si raggiunge una certa età. Ogni anno, più del 25% delle persone con più di 60...

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Un’aspirina al giorno può portare all’anemia negli anziani, lo studio

Secondo un nuovo studio pubblicato su Annals of Internal Medicine, l’uso regolare di aspirina negli anziani può comportare un grave rischio di anemia. Questo...
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