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Mangiare bene è importante ma lo è anche quando si mangia, soprattutto per le persone anziane o quelle in sovrappeso o obesi. Un recente studio ha rilevato che limitare i pasti a una finestra quotidiana di circa 8-9 ore al giorno, ed evitare di mangiare dopo le 18:00, potrebbe...

Con l’avanzare dell’età, mantenersi in forma è fondamentale per preservare la salute e il benessere in generale. L’attività fisica, anche nella sua forma più...

Molti pensionati, per mantenere la propria mente allenata, amano dedicarsi a passatempi classici come il cruciverba e il sudoku. Tuttavia, una recente ricerca suggerisce...

Avere i nonni in fondo alla strada o nello stesso paese o città è oggigiorno un lusso che ben pochi nipoti si possono permettere....

Le cadute possono avere conseguenze molto gravi quando si raggiunge una certa età. Ogni anno, più del 25% delle persone con più di 60...